Психологическая помощь в решении внутренних и внешних конфликтов.
Олеся Кузьмина, психолог, медиатор
Здравствуйте! Ищите психологическую помощь и поддержку?
- Неудовлетворенность жизнью, ожидания не совпадают с реальностью (работа, отношения и здоровье)?
- Наблюдаете один и тот же сценарий (жизненные ситуации повторяются как под копирку)?
- Есть желание уделить внимание своему внутреннему состоянию, стремление разобраться в себе, исследовать свои чувства?
- Хотите понять причины своих проблем и изменить свою жизнь?
Приглашаю Вас на консультацию, если вы испытываете:
- подавленное настроение, потеря интереса к жизни;
- состояние тревоги, беспомощности;
- чувство вины, страха, стыда или гнева в хронической форме.
Проблемы, в решении которых я помогаю:
- низкая самооценка;
- социофобия;
- панические атаки;
- прокрастинация;
- апатия;
- перфекционизм;
- психосоматические проявления.
Оказываю эмоциональную поддержку и психологическое сопровождение в ситуации:
- потеря близкого;
- период реабилитации/абилитации;
- развод (бережное и экологичное проживание периода; выход из отношений не с потерями, а приобретениями и оптимистичным взглядом в будущее);
- выбор партнёра, взаимоотношения с будущим супругом;
- работа над отношениями в паре: разрешение конфликтов; кризисы семейной жизни, улучшение взаимоотношений.
В результате совместной деятельности мои клиенты:
- вновь обретают энергию для движения вперед, их вера в себя становится крепче, а желание заявить о себе – ярче;
- испытывают ощущение внутреннего умиротворения и согласия с собой;
- замечают улучшение физического самочувствия;
- констатируют, что отношения с другими людьми гармонизируются.
Происходит переоценка ценностей и появляется сильная мотивация для воплощения их в жизнь.
Обращаясь за психологической помощью вы можете рассчитывать на:
- Абсолютную конфиденциальность. Всё что будет сказано на сессии, останется между нами, кроме случаев предусмотренных законодательством и ситуаций несущих угрозу жизни или здоровью.
- Эмпатическое понимание. Ваши чувства, мысли, переживания будут приняты и поняты без осуждения, критики.
- Индивидуальный подход. Бережное и уважительное отношение к вашей личности, уникальному опыту, особенностям, ценностям. Ориентация на ваши потребности и цели.
- Сотрудничество в обнаружении и коррекции неэффективного поведения. Направление к конструктивным преобразованиям. Помощь в принятии взвешенных решений.
- Предоставление эффективных, актуальных и экологичных методик для решения психологических проблем.
- Формирование стратегий для преодоления трудностей, возникающих при решении жизненных задач и источников стресса.